＊　TamaLog　＊　

先週「ビリー・ザ・ブートキャンプ」初体験し、
７日後にしてようやく「応用プログラム」に挑戦。
（本当は毎日やるものらしいが、無理無理。）

正直、なめてました。ビリーを。
毎日やんなくても、適当にできるだろうと・・・

いやぁ、とんでもない。応用はきつい！ハードすぎる！
音楽がスローになって、「ああ、もうすぐ終わり！」
なんて余裕こいていると、そこから先が異様に長い。
片足上げた変な体制で「キープしろ」なんて、無茶言ってくる。

ビリーさんよぉ、その「キープ」中、ずっとしゃべってるの、
止めてくれませんかねぇ。しんどすぎるって。

そして、２回やって、確信した。
これは「痩せる」ものじゃなくて「筋肉ムキムキ」になるものだ。
来週は、「腕を回すやつ」と「腕立て伏せ」はやらんと決めた。

もう、これ以上、腕に筋肉つけるのはゴメンだ・・・

↓こちらもエクササイズ中？



追記：さっき気づいたけど、
「ビリー・ザ・ブートキャンプ」じゃなくって
「ビリーズ　ブートキャンプ」ですな・・・恥